به نقل از «زیسان»

چرا هروقت سردمان است بیشتر ادرار می‌کنیم؟

تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۴۲۲۵۲۸

مثانه شما در قسمت پایین شکم قرار دارد و با حالب‌ها به کلیه‌ها متصل است. این اندام مانند یک بالون عمل می‌کند، زمانی که خالی می‌شود کوچک است. مثانه پُر، اما از ۵۰۰ میلی لیتر (۵ فنجان) تا حتی ۷۰۰ میلی لیتر در مردان ظرفیت دارد. هنگامی که مثانه منبسط می‌شود، اعصاب دیواره، سیگنالی به مغز شما ارسال می‌کند که زمان رفتن به دستشویی فرا رسیده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به لطف وجود مثانه، ما می‌توانیم ادرارمان را نگه داریم تا زمانی که به مکان مناسب برسیم. یک فرد سالم که به اندازه کافی آب می‌نوشد، حدود شش تا هشت بار در روز ادرار می‌کند. (نوشیدن ۲ لیتر آب در روز توصیه می‌شود.)

بیایید به سوالی درباره افزایش دفعات ادرار کردن در زمستان اساسی پاسخ دهیم.

همچنین شاید جالب باشد که بدانید چرا در زمستان چاق می‌شویم؟

چرا وقتی سردمان است بیشتر ادرار می‌کنیم؟

حتما شما هم این احساس را تجربه کرده‌اید که وقتی احساس سرما می‌کنید، نیاز به ادرار کردن افزایش می‌یابد. این یک واقعیت است که وقتی هوا سرد است بیشتر ادرار می‌کنیم.

یکی از دلایلی که بفهمیم چرا این اتفاق می‌افتد، پاسخ فیزیولوژیکی به نام «دیورز سرد» است. رگ‌های خونی شما منقبض می‌شوند، بنابراین خون می‌تواند به مناطقی در بدن شما جریان یابد تا آن اندام‌ها را گرم نگه دارد. با انجام این کار، فشار خون شما افزایش می‌یابد و مایع اضافی باید با ادرار کردن خارج شود؛ بنابراین اگر سعی می‌کنید گرم‌تر بمانید، مثانه خود را خالی کنید! وقتی پُر است، بدن شما از انرژی برای گرم نگه داشتن مایع داخل استفاده می‌کند. وقتی آن را تخلیه کردید، انرژی بدن برای گرم نگه داشتن بدن می‌تواند به سایر قسمت‌ها شما برود تا گرم بماند؛ بنابراین ادرار کردن به گرم ماندن کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید اگر در زمستان احساس گرما می‌کنید به پزشک مراجعه کنید!

پس یادتان نرود! حداقل دو لیتر آب بنوشید و در زمستان هرچه سریعتر خودتان را به یک سرویس بهداشتی برسانید تا بدنتان گرم شود!

منبع: زیسان

کلیدواژه: ادرار کردن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت zisaan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «زیسان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۴۲۲۵۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راز خوشمزه شدن ماکارونی

خیلی‌ها ماکارونی درست کردند، ولی برای تهیه ماکارونی مجلسی خوشمزه باید یک سری نکات را رعایت کنید که در ادامه مطلب آورده شده است.

رمز و راز تهیه ماکارونی خوشمزه و خوش فرم:

۱ – اگر نشاسته ماکارونی به خوبی از آن خارج شود ماکارونی شما خوشمزه‌تر می‌شود، چون به راحتی سس ماکارونی به خرد آن می‌رود و مزه فوق‌العاده‌ای می‌گیرد. برای همین وقتی ماکارونی پخت باید به وسیله آب سرد آن را آبکش کنید تا نشاسته‌ای آن خارج شود و هم با دست ماکارونی‌ها را باز کنید تا به یکدیگر نچسبد و ماکارونی را بد فرم نکند.

۲ – برای اینکه ته دیگ سیب زمینی ویژه‌ای داشته باشید که به راحتی از قابلمه جدا شود شما باید ابتدا سیب زمینی‌ها را مقداری با روغن زیتون سرخ کنید و سپس مقداری کنجد به ته قابلمه بریزید و سیب زمینی‌ها را روی آن‌ها قرار دهید. این کار باعث می‌شود سیب زمینی‌ها خوش رنگ‌تر شود و به راحتی از قابلمه جدا شود.

۳ -به هنگام پخت ماکارونی در قابلمه آب جوش، از نمک، زردچوبه و روغن استفاده کنید تا از وا رفتن و چسبندگی ماکارونی جلوگیری کند.

۴ – سعی کنید از ماکارونی‌های با قطر کم استفاده کنید، چون هم تایم پخت کمتری دارد و هم میزان نشاسته آن‌ها کمتر است.

۵ – وقتی آب قابلمه جوش آمد و شما میخواهید ماکارونی را با آن اضافه کنید ابتدا مقداری آبلیمو اضافه کنید و سپس ماکارونی‌ها را اضافه کنید این کار باعث می‌شود ماکارونی مزه بهتری بگیرد و حتما به ماکارونی در حال جوش نمک اضافه کنید تا ماکارونی مزه خوبی بگیرد.

۶ – قابلمه‌ای که برای جوشاندن ماکارونی در آن استفاده میکنید باید بزرگ باشد تا نشاسته‌های ماکارونی بعد از جدا شدن از ماکارونی دوباره به خرد ماکارونی نرود و باعث چسبندگی ماکارونی نشود.

۷ – طعم خوشمزه ماکارونی به مایه آن است پس سعی کنید حتما از سیر و فلفل دلمه‌ای در مایه ماکارونی استفاده کنید تا مزه بهتری بگیرد.

۸ – وقتی ماکارونی به مرحله دم کردن رسید نصف فنجان آب ماکارونی می‌توانید اضافه کنید تا ماکارونی خوب بخار کند و رنگ ماکارونی را قرمزتر کند و بافتی نرم به ماکارونی‌ها بدهد.

۹ – برای اینکه ماکارونی عطر و رنگ بی نظیری بگیرد یک قاشق چایخوری زعفران دم کرده به مایه آن اضافه کنید.

۱۰ – وقتی ماکارونی را درون قابلمه آب جوش می‌ریزید توجه داشته باشید که نباید ماکارونی‌ها را زیاد هم بزنید، چون باعث می‌شود ماکارونی شما خمیر شود.

منبع: برترین‌ها